Framework in Action - Peronal Choice

[PERSONAL CHOICE - Frame 2]

Mental Awareness is duidelijk:
Je interne dialoog >> onrust/druk/stress.

Fact:
denken + voelen = kiezen -> reactie/gedrag.
[95% onbewust en automatisch]

De shift:
Onbewust kiezen en doen -> bewust kiezen wat je wilt

[In actie vandaag]

Adem rustig in. Ervaar wat er gebeurt:
>> Ik moet -> ik kan -> ik kies
>> Ik kan dit niet -> ik kan dit wel
>> Zie je wel.. -> Aha interessant

Hoe voelt het minder druk, spanning en onrust?
Neem waar. Schrijf op.

Wil je dit vaker ervaren? [Ja/Nee]

[Reflectie]

Waar ligt jouw shift? Wat tolereer je niet meer.
Wat wil je wel. Wat is jouw doel-ervaring?

Volgende stap:
[stress reset]

Making Mental Sense
No Drama. Just You.